항암 부작용 대처법

항암 치료는 암세포를 공격하는 동시에 정상 세포에도 영향을 주어 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 부작용의 종류와 정도는 사용하는 약물, 치료 횟수, 개인 체질에 따라 다릅니다. 부작용을 미리 알고 준비하면 보다 효과적으로 대처할 수 있습니다.

[주요 부작용과 대처법]

구역·구토: 소량씩 하루 5~6회 나눠 드세요. 차갑거나 실온 음식이 냄새가 적어 먹기 편합니다. 처방된 항구토제를 메스꺼움이 시작되기 전에 규칙적으로 복용하세요.

탈모: 치료 시작 후 2~4주 내에 시작되며, 대부분 치료 종료 후 3~6개월 내에 회복됩니다. 미리 가발이나 모자를 준비하세요. 두피를 보호하고 부드러운 샴푸를 사용하세요.

피로감: 에너지를 중요한 일에 먼저 쓰고, 도움이 필요한 일은 요청하세요. 가벼운 산책이 오히려 피로 감소에 도움이 됩니다. 낮잠은 30분 이내로 제한하세요.

구내염: 식염수 또는 베이킹소다 가글을 하루 4~6회 하세요. 부드러운 음식, 미지근하거나 차가운 음식을 드세요. 딱딱하고 맵고 신 음식은 피하세요.

면역 저하·감염: 손을 자주 씻고, 사람이 많은 곳은 피하세요. 발열(38도 이상)이 생기면 즉시 의료진에게 연락하세요.

[언제 즉시 의료진에게 연락해야 하나요]

· 38도 이상의 발열

· 멈추지 않는 구토·설사

· 심한 호흡곤란

· 출혈이 멈추지 않을 때

· 갑작스럽고 심한 통증

부작용이 나타나면 혼자 참지 말고 의료진에게 솔직하게 알려주세요. 더 나은 관리 방법을 함께 찾아드릴 수 있습니다.

항암 치료 중 민간요법이나 건강기능식품을 시작하고 싶다면 반드시 의료진에게 먼저 알리세요. 일부 보충제는 항암제의 효과를 방해하거나 독성을 증가시킬 수 있습니다. 치료 일정과 병원 예약을 잘 지키고, 느껴지는 증상은 빠짐없이 기록해 의료진과 공유하세요. 치료 과정에서 어려움이 생기면 혼자 해결하려 하지 말고 의료팀(의사, 간호사, 약사, 사회복지사)의 도움을 적극 활용하세요. 여러분의 몸 상태를 가장 잘 아는 건 여러분 자신입니다.