암경험자 음주·흡연 관리

암 치료를 마친 후에도 흡연과 음주는 재발 위험을 높이고 이차암 발생 위험을 증가시키는 가장 중요한 생활습관 요인입니다. 암 진단 이후에도 계속 담배를 피우면 치료 효과가 감소하고, 합병증 발생이 늘어나며, 생존율에도 부정적인 영향을 미친다는 것이 다수의 연구로 밝혀져 있습니다. 담배는 어떤 형태(궐련, 전자담배, 파이프 등)든 치료 후 완전히 끊는 것이 원칙입니다.

흡연자가 암 치료를 받는 경우, 치료 중에도 계속 흡연하면 방사선 치료나 항암 치료의 효과가 줄어들 수 있고, 구강·폐·식도 등 여러 부위에 이차암이 순차적으로 발생할 위험이 있습니다. 금연은 결심만으로 쉽지 않을 수 있습니다. 니코틴 대체 요법(패치, 껌, 사탕 등), 금연 보조 약물(바레니클린 등), 행동치료를 병행하면 금연 성공률을 높일 수 있습니다. 국가 금연 지원 서비스(전화 1544-9030)를 통해 전문 상담과 지원을 받을 수 있습니다.

음주의 경우, 구강암, 인두암, 간암, 유방암, 대장암 경험자에서는 알코올 섭취가 재발이나 이차암 위험을 높인다는 근거가 있습니다. 가능하면 완전히 끊는 것이 가장 좋으며, 어려운 경우에는 최소화하는 방향으로 노력합니다. 소량의 음주가 안전한지 여부는 암종과 개인 상황에 따라 다르므로, 반드시 담당 의료진과 상의하여 결정하시기 바랍니다. 금연·금주를 실천하는 것은 스스로를 위한 가장 중요한 투자입니다.