예상성 구토, 병원만 떠올려도 메스꺼울 때

핵심

예상성 구토는 이전 항암에서 겪은 메스꺼움·구토가 기억으로 학습되어, 병원 냄새나 치료 예약만 떠올려도 구역질이 나는 조건반사적 반응입니다. 첫 항암부터 구토를 잘 막을수록 덜 생깁니다.

실천

• 첫 회차부터 항구토제를 예방적으로 충분히 사용해 나쁜 기억이 쌓이지 않게 합니다.
• 호흡 이완, 명상, 좋아하는 음악 등으로 긴장을 낮춥니다.
• 치료 전 가벼운 식사로 빈속을 피하되 과식은 삼갑니다.
• 특정 냄새가 방아쇠가 되면 그 음식·향을 멀리합니다.

이럴 땐 진료(위험신호)

불안과 구역질이 심해 치료를 미루거나 식사·수분 섭취가 어려울 정도라면 주치의에게 알리세요. 항불안·항구토 약물 조정과 심리 지원은 의료진과 상의합니다.

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일반적 정보 제공용이며 개별 의학적 판단을 대체하지 않습니다. 약물·용량·응급 판단은 주치의와 상의하세요.