식욕부진, 조금씩 자주 먹기

핵심

식욕부진은 항암제, 메스꺼움, 미각 변화, 통증, 불안 등 여러 원인으로 생깁니다. 잘 먹지 못하면 체력과 면역력이 떨어지고 치료를 견디기 어려워지므로 영양 유지가 중요합니다.

실천

• 한 번에 많이 먹기보다 소량씩 자주, 먹고 싶을 때 먹습니다.
• 열량·단백질이 높은 음식(계란, 두부, 치즈, 견과류 등)을 곁들입니다.
• 식사 환경을 편안히 하고 좋아하는 음식부터 시도합니다.
• 가벼운 산책은 식욕을 자극할 수 있습니다.
• 영양보충음료·식욕촉진제는 임의로 쓰지 말고 주치의·영양사와 상의합니다.

이럴 땐 진료(위험신호)

며칠간 거의 먹지 못하거나 체중이 빠르게 감소하고 탈수·심한 무기력이 있으면 영양·수액 지원이 필요할 수 있으니 의료진과 상의하세요.

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일반적 정보 제공용이며 개별 의학적 판단을 대체하지 않습니다. 약물·용량·응급 판단은 주치의와 상의하세요.