설사 생활관리와 탈수 예방

핵심

항암제나 방사선치료로 설사가 생길 수 있으며, 심하면 탈수와 전해질 불균형으로 이어집니다. 수분 보충과 식이 조절이 핵심이며, 탈수 신호를 잘 살펴야 합니다.

실천

• 물, 이온음료, 맑은 국물 등으로 수분과 전해질을 자주 보충
• 기름지고 맵고 찬 음식, 카페인, 우유·유제품, 식이섬유 많은 음식은 일시적으로 줄이기
• 흰죽, 바나나, 익힌 감자 등 자극이 적은 음식 위주로 소량씩 자주
• 배변 횟수와 양상(물 같은 변 여부)을 기록
• 항문 주위는 부드럽게 닦고 보습해 피부 손상 예방
• 지사제는 임의 복용 전 의료진과 상의

이럴 땐 진료(위험신호)

하루 6회 이상의 설사, 혈변이나 검은 변, 발열 동반, 소변량 감소·심한 어지러움 같은 탈수 증상이 있으면 즉시 의료진과 상의하세요.

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일반적 정보 제공용이며 개별 의학적 판단을 대체하지 않습니다. 약물·용량·응급 판단은 주치의와 상의하세요.