삼킴이 어려울 때 안전하게 먹기

핵심

연하곤란(삼킴 장애)이 있으면 음식이나 물이 기도로 잘못 들어가 사레와 흡인성 폐렴 위험이 커집니다. 안전한 식사 자세와 음식 농도 조절이 핵심입니다.

실천

• 상체를 똑바로 세우고 턱을 살짝 당긴 자세로 식사
• 한 입 양을 적게 하고 천천히, 완전히 삼킨 뒤 다음 입 먹기
• 묽은 물보다 약간 걸쭉한 농도가 삼키기 안전할 수 있음(점도 조절은 의료진과 상의)
• 식사 중 말하기·TV 시청 등 주의 분산 피하기
• 식후 30분간 상체를 세운 자세 유지
• 입안에 음식이 남지 않았는지 확인

이럴 땐 진료(위험신호)

식사 중 자주 사레가 들리거나 기침·숨막힘, 목소리가 변하거나, 삼킬 때 통증, 발열을 동반한 호흡곤란(흡인성 폐렴 의심)이 있으면 즉시 의료진과 상의하세요.

---

일반적 정보 제공용이며 개별 의학적 판단을 대체하지 않습니다. 약물·용량·응급 판단은 주치의와 상의하세요.